西溝口町の呼吸器内科クリニック。伸医院です。

禁煙外来って何？

禁煙外来に行くメリットは？

　わざわざ病院に行かなくても禁煙はできますよね？でも気合いだけで禁煙するのは大変ですしニコチンガムやニコチンパッチを薬局で購入するとかなり費用がかかります。禁煙外来で医師やスタッフの支援を受けることは禁煙成功率を高めますし経済的にも楽です。

禁煙外来は誰でも受けられるの？

　禁煙外来を受けるには4つの条件を満たしていないといけません。1つ目は1か月以内に禁煙を始めようと思っていること、2つ目はニコチン依存症スクリーニングテストで5点以上あること、3つ目は1日のタバコの本数×喫煙年数（ブリンクマンインデックス）が200以上であること、4つ目は禁煙を書面で宣言することです。

禁煙外来には何回行けばいいの？

　初回から2週間後に2回目、その2週間後に3回目、さらに1ヶ月後の4回目、その1カ月後に5回目の診察（計12週間）を受ければ終了です。この間に禁煙が出来れば卒煙証書が貰えます。

禁煙外来の費用は？

　禁煙治療に使用する薬剤をニコチンパッチにするかバレニクリンにするかで異なりますが3割負担の方で約1万3千円から2万円くらいです。

ニコチン依存症スクリーニングテスト

　（「はい」を1点、「いいえ」を0点、質問に該当しない場合は0点として計算）

　問1. 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。

　問2. 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。

　問3. 禁煙したり本数を減らそうとしたときに、タバコがほしくてほしくてたまらなくなることがありましたか。

　問4. 禁煙したり本数を減らしたときに、次のどれかがありましたか。（イライラ、神経質、落ちつかない、集中しにくい、ゆううつ、　　　　頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加）

　問5. 問4 でうかがった症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。

　問6. 重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。

　問7. タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。

　問8. タバコのために自分に精神的問題(注)が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。

　問9. 自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。

　問10. タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。